Skip to content
Kao odrasle osobe znamo važnost rutine. Mali jutarnji rituali prije no se svi ukućani probude. Onaj moment ispijanja kave i gledanja dnevnog rasporeda. Ili možda jutarnja tjelovježba.
Kako mi odrasli cijenimo rutinu, tako će je cijeniti i djeca. Dijete nema sposobnost samoregulacije u određenoj dobi te mu je potrebna pomoć.
Vjerojatno se ne voli dići rano. Ne voli odmah na oblačenje i doručak. Negoduje oko kretanja u dan. S obzirom na to da sam prva koja ne voli takva agresivna buđenja gdje nemam sat vremena prostora kako bih započela dan, vjerujem da je tako i djeci.
Pa kako pomoći svom djetetu da ustali rutinu koja će mu pomoći pri kretanju u školske obveze emotivno zadovoljno? Pomoći ćete mu s rutinom. Škola je u jednu ruku priprema za odraslu dob i posao pa bi se tako trebalo i ponašati od 1. razreda.
Pričamo o situaciji kada je škola ujutro.
Rutina za idući dan kreće već dan prije u večernjim satima.
Pogledajte skupa raspored i spremite školsku torbu. Odaberite skupa odjeću. Vi vašu a dijete svoju. Popeglajte ako nešto treba popeglati i pripremite odjeću na vidljivo mjesto u sobi.
Polako se spremajte za počinak.
Drugi dan, nakon što obavite sve za sebe i podignete svoj nivo energije polako možete krenuti s buđenjem. Budite dijete barem 45minuta prije polaska. Ostavite mu prostora da se probudi u miru, da se razbudi i kad je spremno neka odradi jutarnju higijenu.
Kada se oblačite vi neka se oblači i dijete. Skupa provjerite zajednički raspored.
Sjednite 10minuta za zajednički doručak i pokrenite laganu priču o onome što ga čeka taj dan u školi.
Važan moment je onaj kad dijete dođe iz škole a vi ste još na poslu.
Napišite raspored koji će biti na vidljivom mjestu. U taj raspored upišite mu sve stavke od obroka, slobodnog vremena te vremena za zadaću i učenje.
Vrlo je važno da vrijeme za učenje bude kada je dijete emotivno zadovoljno. Ukoliko mu je potreban odmor i slobodno vrijeme nakon ručka utoliko mu to treba biti dozvoljeno.
Nekada su roditelji primoravali djecu da se zadaća piše odmah pri povratku iz škole, no praksa me uči da ne funkcioniraju sva djeca isto kao što ni svaka odrasla osoba ne funkcionira isto. Važno je prepoznati djetetov ritam kako bi ga usmjerili da ono samo osvijesti kada je najbolje vrijeme za određene aktivnosti.
Vremenom će se rutina vjerojatno mijenjati po djetetovim potrebama no ako sve ide kako treba, kroz nekoliko mjeseci nećete imati potrebu sjediti s njim i pisati zadaću poslije posla već ćete imati vrijeme za slobodne aktivnosti u večernjim satima.